Nazywam się Anna Sowińska - jestem dyplomowanym doradcą kariery, pedagogiem specjalnym oraz interwentem kryzysowym. Od 2009 roku wspieram młodzież (i dorosłych) w poszukiwaniach związanych z ich życiową ścieżką.

Moja historia zaczęła się od osobistych poszukiwań zawodowych, które zaczynały się od intuicyjnych wyborów. Przez lata zdobywałam doświadczenie w różnych sektorach gospodarki, zajmując różne stanowiska - od pracy w wydawnictwach, poprzez marketing, edukację, szkolenia, aż po grafikę komputerową. To bogactwo różnorodnych doświadczeń i umiejętność transferu kompetencji między branżami doprowadziły mnie do specjalizacji w dziedzinie doradztwa zawodowego.

Od tamtego momentu skupiam się na pomocy innym w trudnych momentach decyzyjnych, gdy szukają odpowiedzi na pytania dotyczące własnej tożsamości i sensu życia zawodowego. Razem odkrywamy ukryte talenty, rozwijamy zdolności i wspólnie dążymy do osiągnięcia pełnego potencjału zawodowego. Moja misja to nie tylko udzielanie praktycznych wskazówek, ale także inspiracja do świadomego kształtowania własnej ścieżki życiowej. Zapraszam do wspólnego odkrywania i rozwijania waszych pasji oraz celów zawodowych.

Witaj!

Specjalizuję się w pracy z młodzieżą, rodzicami i specjalistami

Doradztwo Socjodynamiczne

Koncentruję się na rozwijaniu potencjału i osobistych możliwości, biorąc pod uwagę wpływ środowiska na kształtowanie obrazu siebie. Skupiam się także na wartościach, znaczeniu działań, potrzebach jako kierunku rozwoju.

Terapia skoncentrowana na Rozwiązaniach

Uwaga skupiona jest na zasobach i tzw. "wyjątkach". Celem są nie tyle rozwiązania, a ich budowa i odzyskanie nadziei w punkcie utknięcia. Opiera się na zasadach: "Jeśli coś działa, rób tego więcej", "Jeśli nie działa, zmień", "Jeśli się nie popsuło, nie naprawiaj/zostaw"

Terapia Akceptacji i Zaangażowania

W terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) koncentruję się na zauważaniu różnych odsłon siebie w zależności od kontekstu oraz rozwijanie elastyczności psychologicznej.

Elementy Arteterapii

W mojej pracy wykorzystuję różnego rodzaju rekwizyty - karty pracy, rysunki, karty metaforyczne, karteczki post-it, fotografię, pracę z przestrzenią, a nawet figurki (również z piaskownicą:) )

Rozmowa doradcza

Przede wszystkim dialog - wspólna rozmowa nt. potrzeb, zasobów i możliwości. Testy są jedynie wsparciem w procesie.

Moje metody pracy

Cały czas się dokształcam

• Arteterapia - SensArte - 2024

• Psychologia - WSB NLU / 2020 - obecnie

• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach II - Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach 2020

• Doradztwo Kariery - Wyższa Szkoła Zarządzania Personelem / 2009 - 2010

• Pedagogika Specjalna - Resocjalizacja - Akademia Pedagogiki Specjalnej / 2001 - 2006

Wykształcenie

Licencje diagnostyczne

• Test Insighful Profiler IP 121 - Advisio / 2021

• Test BBT M. Achtnich - Kapitał Kariery / 2016

• Sandplay Therapy - Agnieszka Bloch - Coaching w Piaskownicy 2021

• ACT Terapia - liczne szkolenia u Sabiny Sadeckiej / Integri TSR

• Racjonalna terapia zachowań - Agnieszka Kałwa 2019

• Coaching Kryzysowy - Akademia Coachingu Kryzysowego 2018

• Metoda "Spadochron"- FISE / 2014

Najważniejsze szkolenia
i uprawnienia

Licencje programów profilaktycznych

• FrED Goes NET - KBPN / 2021

• Unplugged - KBPN / 2021

Doświadczenie

• Specjalistyczna Poradnia OPTA - jako pedagog, terapeuta indywidualny i grupowy, interwent kryzysowy, doradca kariery

• Mapa Karier - jako konsultant merytoryczny - doradca zawodowy

• Poradnia nr 12 - jako psychoedukator i doradca zawodowy

• The Swan School - doradca edukacyjno-zawodowy w edukacji zagranicznej

• Szkoły gimnazjalne, licealne i podstawowe - pedagog, terapeuta, doradca zawodowy

• Krajowy Ośrodek Wspierania Edukacji Zawodowej i Ustawicznej (ORE) - vice-koordynator i specjalista doradztwa zawodowego; specjalista projektu "Edukacja dla pracy"

oraz wiele innych doświadczeń zawodowych zdobywanych w licznych projektach i zleceniach. Dodatkowo miałam okazję również pracować na innych stanowiskach m.in specjalista ds. layoutu, trener, asystent ds. promocji itp.

Od 2009 roku pracuję z młodzieżą i rodzicami. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w:

Więcej informacji:

Współpraca z instytucjami

Dotychczas współpracowałam

• Wyższą Szkołą Zarządzania Personelem,

• Akademią Pedagogiki Specjalnej,

• Wyższą Szkołą Informatyki Stosowanej i Zarządzania,

• Pedagogium

Zapraszam do współpracy np. jako

Ja w mediach

Ponadto z

• Stowarzyszeniem Otwarte Drzwi,

• Ośrodkiem Drabina,

• Poradnią nr 12,

• Poradnią OPTA

Jak pomóc dziecku w wyborach edukacyjno-zawodowych?

• Autor

• Trener i doradca

• Prelegent i wykładowca

Bądźmy w kontakcie

Jeśli masz jakieś pytania na temat wsparcia z mojej strony, proszę Cię o kontakt